hoif.dk

  • Øg font størrlesen
  • Standard font størrelse
  • Mindsk font størrelsen
Velkommen til HOIF's hjemmeside

Svømmeskole efteråret 2016 - nu åbnet for tilmelding til det sidste hold i svømmeskolen

Det er nu endelig lykkedes at finde instruktører til holdet "Svømmeskole for let øvede/øvede 2.-5. klasse - efterår 2016 kl. 16.30-17.15, som foregår i
25 m bassinet.

Vi vil dog stadig gerne ha et par ekstra frivillige, som kan hjælpe med at være instruktører eller hjælpeinstruktører, så alle instruktører ikke behøver at
være til stede hver gang. M
eld dig gerne så hurtigt som muligt, hvis du er interesseret i at hjælpe. Hvis du er instruktør/hjælpeinstruktør, så kommer dit barn
gratis med på holdet.
Holdet starter den 5. september og slutter den 5. december, og der holdes fri i efterårsferien.

Der kan forekomme små ændringer til holdet, og ved holdstart forbeholder instruktørerne sig ret til om nødvendigt, at fordele børnene på holdene i svømmeskolen
efter færdigheder/højde, så de får mest muligt ud af undervisningen

 

 

Svømning - efterårssæsonen 2016

Svømmeholdene til efteråret 2016 er nu endelig på plads, og der er åbent for tilmelding lørdag d. 9/7-2016 kl. 12.00.  

Vi håber at der vil være lige så stor opbakning til de forskellige hold som sidste sæson, og glæder os meget til at se en masse glade svømmere i Vandhalla.

Holdoversigt:

  • Baby/småbørnssvømning
  • Plask & Leg
  • Morgensvømning
  • Aftensvømning/mandag
  • Aftensvømning mandag/onsdag
  • Begyndersvømning for voksne
  • Ældremotion
  • Aquafitness
  • Vandskræk
  • Familiesvømning
  • Svømmeskole for begyndere
  • Svømmeskole for begynder/letøvede
  • Svømmeskole for letøvede/øvede

Ordningen med "10-turs klippekort" for voksne svømmere fortsætter igen i efteråret. Her kan du købe et armbånd,som er kodet med 10 klip,
og som giver adgang til at flekse mellem aftensvømning, morgensvømning og aquafitness. Husk at dit gamle klippekort stadig gælder, hvis du ikke fik brugt alle dine klip i foråret.

Sæson: Sæsonen starter for de fleste hold i uge 36 og slutter i uge 49. De præcise start- og sluttidspunkter varierer dog en smule, og kan ses her på
hjemmesiden i den grå boks i højre side, som fremkommer når man først har klikket på "Betaling for svømning"(øverst i menuen til venstre)
og derefter klikket på det hold man vil melde sig til (i den hvide kollonne midt på siden). 

I efterårsferien - uge 42 - holder alle holdene i svømmeklubben fri - undtagen "Vandskræk" og "Begyndersvømning for voksne".

Tilmelding og betaling foregår som vanligt via HOIF’s hjemmeside, hvor holdbeskrivelser m.m. også kan læses. Husk når du melder dit
barn til svømning, at det er barnets navn  der skal benyttes.

For dem der er i tvivl om nøjagtig hvordan man tilmelder sig svømning, findes der nu en ny brugsanvisning under "Publikationer" i
menuen til venstre på hjemmesiden under "Svømning".

 

 

Vejledning til skift af Dankort

  1. Gå ind på hjemmesidens forside (Tryk på HOIF ikonet i øverste venstre hjørne).
  2. Vælg ”medlemsoplysninger” i menuen til venstre.
  3. Du logger dig på og kommer nu til dine personlige oplysninger.
  4. Øverst på siden vælger du fanebladet ”økonomi”
  5. Derefter ”kortoplysninger”
  6. Du trykker på knappen ”skift kort” og afmelder det gamle kort og tilmelder det nye.
 

Træning i naturen

”Træning i Naturen” er HOIF’s nye holdtilbud, som er åbent for alle, der har lyst til naturlig træning i den friske luft og et godt grin.

”Træning i Naturen” er fysisk udfoldelse og samvær.
Vi benytter naturens elementer, træer, grene, stubbe, sten, sand og vand m.m. Træningen gir’ sved på panden, gavner kredsløbet, øger styrke og udholdenhed samt udfordrer balancen. Derudover trænes mindfulness.

Under ”Træning i Naturen” tages hensyn til individuelle behov.
Træningen er også for dig, der lige har afsluttet et træningsforløb på kommunens træningscenter eller for dig som aldrig har været med i en forening.

Hvor: Hou Hallen

Hvornår: Onsdage kl. 9.30 – 11.00

Træningsstart: Onsdag d. 7. september 2016 kl. 9:30

Tilmelding: www.hoif.dk/fitness

Pris: 149 kr. pr. mdr. + 175 kr. i oprettelsesgebyr. Giver også adgang til alle øvrige træningstilbud i Hou Fitness

Instruktør: Ulla Bertelsen, Jette Lund, Ketty Jessen

Kontakt person: Tine Sørensen mobil 21742146.

 

BADMINTON i Hou

                                       Nyt - Nyt - Nyt

Det er nu muligt at tilmelde sig et hold, hvor der er frit spil med andre badminton interesserede. Det er for alle uanset niveau – dog min 15 år.

Der er ingen træner og du skal selv have ketcher og fjerbolde med.

For 300 kr. har du mulighed for at spille lørdage kl. 9.30-10.30 og onsdage kl. 21.30-22.20.

Det eneste du skal gøre, er at møde op.

Det er hensigten, at du spiller sammen/mod forskellige spillere fra den ene gang til den anden. Såfremt 2- 4 personer bliver enige om at spille sammen hver gang, skal I leje bane i stedet. Indbetalt kontingent modregnes.

Tilmelding på www.hoif.dk/badminton under ”Betaling for baneleje”

 

Indefodbold for børn er nu startet

Vil du have fuld fart på og varme godt op til weekenden? Så ruller fodbolden igen fra fredag d. 23. oktober for denne sæsons indefodbold i Hou Hallen.

Der spilles fredag og lørdag indtil medio marts måned næste år.

Træningstiderne
LØRDAG:   

U5, U6 og U7 
U8, U9 og U10

Der trænes på følgende datoer: 16/1 og 6/2

Dato i marts kommer senere.

FREDAG:
Kl. 18.00 - 19:30: U11 og U12
Kl. 19.30 - 21.00: U12 og derover

Der trænes på følgende datoer: 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12 (juleafslutning), 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 26/2, 4/3, 11/3 og 18/3 (sæsonafslutning).

Har du spørgsmål vedrørende indefodbold i HOIF, så finder du fodboldudvalgets kontaktoplysninger på http://hoif.dk/kontakt/fodbold

 
 

Vil du med ud og træne i naturen?

                         
4 uddannede og erfarne instruktører - Tine Sørensen, Ulla Bertelsen, Jette Lund og Ketty Jessen - er klar til at tage dig med ud i den nære og skønne natur, hvor der vil blive mulighed for både styrke-, balance-, yoga- og kredsløbstræning samt hyggeligt samvær på aller bedste måde.

Har du behov for at komme i gang med at styrke dit helbred, og samtidig have det hyggeligt og rart så starter HOIF`s tilbud ”Træning i naturen”:

                    Onsdag den 2/9 2015 kl. 17.00 - ca. 18.30, hvor vi mødes ved Hou Hallen 

Du skal selvfølgelig have noget praktisk tøj, godt fodtøj, drikkedunk og dit gode humør med.

Første gang du er med til træningen, er en prøvegang. Ønsker du at fortsætte, hvad vi selvfølgelig håber du gør, sker medlemskabet via tilmelding i HOIF Fitness. Hermed har du også mulighed for at bruge faciliteterne her, hvis du får lyst til det.

Vi glæder os til at se dig

Med venlig hilsen

Tine, Ulla, Jette og Ketty

 

Flot støtte fra Hou Hallens Venner

Hou og Omegns Idrætsforening modtog lørdag den 11. juli et flot tilskud til idrætsforeningens arbejde fra Hou Hallens Venner.

Overrækkelsen fandt sted ved Hou Havnefest lørdag eftermiddag, hvor Hou Hallens Venner også uddelte penge til Børnekulturforeningen, juniorsejlerne og juniorsurferne fra Hou Bådelaug.

Hou Hallens Venner samler penge ind hvert år ved at arrangere loppemarked i Hou Hallen, overvåget P-plads under Tunø Festivalen og ikke mindst Hou Havnefest. En del af overskuddet går til foreninger og institutioner i Hou og omegn, primært til gavn for ungdommen.

HOIF siger mange tak for den flotte tildeling.

På billedet ses Pia Straarup Jensen, som på vegne af HOIF modtog pengene. Sammen med Pia var også gymnastikbørnene Alma, Emilie J, Maja, Jonas, Lina, Nikolai, Emilie M.


 

Online booking af badmintonbaner

Det er nu muligt at booke ledige badmintonbaner fra gang til gang.

Der er ledige baner lørdag 8:30-9:30 og 9:30-10:30 samt onsdag 10:00-11:00, 18:10-19:00, 20:40-21:30 og 21:30-22:20.
Formiddagstiderne koster kr. 60,- (60 min.) mens aftentiderne koster kr. 100,- (50 min).

Se mere om hvordan man booker en badmintonbane her: Brugervejledning til booking af badmintonbane

 

Nye motionstilbud er klar til start

DGI Østjylland klæder instruktører fra Syddjurs og Odder Kommune på til ’Ud i naturen – Ind i livet’ – et projekt, der skal give blandt andre kronisk syge mulighed for at dyrke foreningsidræt

Læs mere om projektet, som HOIF deltager i, på DGI's hjemmeside her 

 

Håndbold i Hou Hallen sæson 2016/2017


HÅNDBOLD SÆSON 2016/2017
OPSTART 
 
Træningen starter iht. nedenstående:
 
- U6, U8 og U10        Ca. 1. oktober(når fodbold slutter)
- U16                         Torsdag d. 11. august
- Øvrige                     Torsdag d. 1. september
 
Få mere information om de enkelte hold, ved at finde dem under 'HÅNDBOLD' øverst og så i bjælken til venstre.
 
 
Vi ser frem til endnu en god sæson.
 
// Håndboldudvalget
 

Vil du med ud i naturen?

Til efteråret opstarter HOIF Fitness i samarbejde med Odder Kommune et nyt holdtilbud, der træner i naturen.
Holdet er åbent for alle, også for dig, der aldrig har været med i foreningen før, eller dig der har afsluttet et forløb i Odder Kommunes Træningscenter. 

Træningen vil foregå i den lokale natur, og vil have fokus på bevægelse, motion og fællesskab. Vil du med ud i naturen, så hold øje med de lokale medier og vores hjemmeside, hvor nærmere info om holdet snart vil være at finde. - vi håber, vi ses.

Har du lyst til at blive instruktør på holdet sammen med Ulla Bertelsen, Ketty Jessen og Jette Lund, kan du kontaktet Tine Bordorff Sørensen på tlf 21742146 for nærmere information herom.

Se DGI´s pressemeddelelse om tilbuddet her Motionstilbud til kronikere tæt på opstart

 

Træningstider mm.

Program for efterårs sæsonen/sæson 2014/2015 er nu klar. Se under de forskellige idrætsgrene for at få information om træningstider/trænere m.m.

 
Flere artikler...


Side 1 ud af 2

Find os på facebook

Statistikker

Medlemmer : 168
Indhold : 298
Links : 26
Indholdsvisningshits : 304667