Velkommen til en ny sæson 25/26 i HOIF Fitness.
Vores nye tiltag i år er, at Pernille Elkjær, som er en erfaren fitnessinstruktør, er blevet en del af instruktørgruppen. Hun kan indimellem inspirere og vikariere på de fleste hold, og desuden være vært i pop up events over sæsonen. Varmt velkommen til Pernille!
Vibe starter Qi Gong med udetræning i hele august. Se under Qi Gong!
Ellers er det et godt gensyn med alle de øvrige instruktører og holdaktiviteter. Se beskrivelsen med billeder og tidspunkter under de røde knapper herunder.
Oversigt over alle aktiviteter: klik på linket nedenfor.
Hvornår de enkelte hold starter, kan du se i kalenderen, når du booker dig ind. De fleste i sidste uge i august eller første uge i sept.
Hvis der er meget få tilmeldte på et hold, er det op til instruktøren at aflyse træningen, men vi håber selvfølgelig på god tilslutning.
Medbring egen måtte til de aktiviteter, hvor vi bruger måtte.
Husk at afmelde dig, hvis du har booket og alligevel bliver forhindret, så en anden kan få din plads.
Rigtig god fornøjelse på de mange hold.
På bestyrelsens vegne
Else Marie Frederiksen
Vore regler KLIK HER:
Oversigt over alle vore aktiviteter KLIK HER:
Info og Booking på de røde skilte herunder
Tak til DIF og DGI´s Foreningspulje
I november 2024 skrev Oplev Hou en artikel omholdtræning i HOIF Fitness for kræftramte mænd og kvinder. I den forbindelse blev bestyrelsen i HOIF Fitness opmærksomme på behovet for en maskine til træning af inder- og yderlår. Sygdom og igangværende behandling gjorde det svært for mange, at træne disse muskler med de eksisterende træningsfaciliteter i HOIF Fitness. Foreningen ville gerne kunne tilbyde de kræftramte mænd og kvinder, men også alle øvrige medlemmer, en træningsmulighed til styrkelse af lårmusklerne og dermed forbedre gangfunktionen.
Der blev taget kontakt til en kyndig indenfor idræt og humanfysiologi, som anbefalede en maskine til formålet. Maskinen kostede knap 25.000 kr, og HOIF Fitness sendte en ansøgning om økonomisk støtte til DIFog DGI´s Foreningspulje. Hurtigt kom der svar retur, at de gerne ville støtte indkøbet med det fulde beløb.
Derfor kan HOIF Fitness nu tilbyde træning i en splinter ny “Relax Hip Abduction/Adduction maskine”, og siger stor ta k til DIF og DGI´s Foreningspulje for opbakningen og den flotte økonomiske støtte.
26.06.2025 / red Bente Markfoged
webansvarlig: Kristjar Skajaa, mail: Kristjar.skajaa@dadlnet.dk
