Er en træningsform hvor du udnytter din egen kropsvægt i træningen.

Vi træner styrke, balance,mobilitet,koordination og kropsholdning. God og effektfuld træning for hele kroppen. Vi bruger en sele/slynge som muliggør, at vi kan udnytte vor egen kropsvægt.

Det er træning for alle, mænd som kvinder.

2 hold:

Tirsdage kl. 17.00 – 18.00

Torsdage kl. 08.00 – 09.00

Mvh Kate